¿Y ahora qué?

Se acabo, ya hemos comido todo lo habido y por haber. En dos días hemos comido más que en el resto del mes. La cuestión es, después de comer, mariscos, carnes, pescados, polvorones, turrones, etc. ¿Y ahora qué?
Bueno pues des de Blog de nutrición y dietas queremos proponer una dieta desintoxicante que hemos encontrado.
Las claves son:

• Un día a frutas y verduras
• Come poca carne
• Cena pronto
• Toma infusiones
• Bebe mucha agua
• No abuses de los digestivos
• Muévete un poco

Puedes leer todos los trucos aquí.

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