Mantener el Peso Ideal

Cuando nos ponemos a hacer dieta debemos tener cuidado y siempre hacerla bajo supervisión de un experto, ya que nuestro objetivo debe ser conseguir nuestro peso ideal y no adelgazar demasiado. Ya si nos pasamos poder tener graves problemas de salud, o lo que es peor llegar a obsesionarnos con el tema y acabar con algún tipo de trastorno alimentario.

Por ello, es importante seguir comiendo y seguir comprando en el carrefour de toda la vida, debemos cambiar nuestros hábitos de comer, pero eso no quiere decir que tenga que sufrirlo la cartera, podemos seguir comprando en el super de siempre, pero cuidando más lo que compramos, de esa forma alcanzaremos nuestro peso ideal y lo que es más importante, mantenerlo.

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