Aumenta la Obesidad Infantil

Acaba de celebrarse el simposio “Obesidad y equilibrio energético” dentro del 61 Congreso de la Asociación Española de Pediatría, el cuál ha permitido reunir a grandes personalidades en nutrición y salud para abordar el temas como la Prevención activa de la obesidad en la infancia, las diferentes variantes genéticas que pueden provocar obesidad y el síndrome metabólico en la infancia entre otros.

Una de las conclusiones más importantes que se han sacado de este encuentro es el aumento significativo de niños y adolescentes con obesidad en nuestro país, llegando a sufrir este problemas hasta uno de cada tres jóvenes.

Según varios expertos de los allí reunidos, el principal motivo de este incremento es el cambio del estilo de vida de los jóvenes, siendo ahora mucho más sedentario. Según el Prof. Dr. Luis Moreno esto se debe al cambio en muchos aspectos sociales, como el aumento de horas frente al televisor, ordenador, consola, etc. Aunque éste no es el único motivo, ya que se han realizado estudios que demuestran que la genética también puede tener mucho que ver.

Por lo tanto, los expertos plantean un cambio en los hábitos de vida de los jóvenes, sobre todo haciendo hincapie en el aumento de ejercicio físico, ya que un nivel elevado de actividad física se asocia a menor cantidad de grasa corporal.

Otra conclusión a destacar de este simposio, es que no hay alimentos buenos o malos, sino dietas que no son equilibradas. Una dieta equilibrada es aquella cumple con las necesidades nutricionales de cada individuo, por lo que una dieta no vale para todo el mundo. Por lo que no debemos enseñar a nuestros jóvenes a comer esto y no aquello, sino más bien todo lo contrario, deben comer de todo, eso si, siempre en su justa medida y dependiendo de la edad y necesidades de la persona, para conseguirlo se debe trabajar desde casa y en el colegio.
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