martes, 26 de abril de 2016

Propuestas interesantes - MY WALKING CHALLENGE de Decathlon

Hoy queremos hablaros sobre una iniciativa que nos ha parecido de lo más interesante, sobre todo para impulsar un poco el ejercicio de forma gradual, ya que todos podemos hacer ejercicio, aunque sea andando unos cuantos minutos al día.

La iniciativa sobre la que hablamos es la que Decathlon ha denominado como "My Walking challenge", que vendría a ser algo así como "El reto de andar" en castellano, pero no queda tan cool :-)

Se trata de una propuesta de 4 semanas de entrenamiento, donde el objetivo es descubrir los beneficios del deporte y la marcha activa, de una forma simple y sencilla que todos podemos llevar a cabo.

A continuación os dejamos un vídeo donde podréis ver un poco más en detalle de que se trata por si os interesa apuntaros a este plan de 4 semanas gratuito.


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